健康管理特點

健康管理是指一種對個人或人群的健康危險因素(health risk factors)進行檢測、分析、評估和干預的全面管理的過程。 主要有以下三個特點:

一、健康管理是以控制健康危險因素為核心，包括可變危險因素和不可變危險因素。前者為通過自我行為改變的可控因素，如不合理飲食、缺乏運動、吸煙酗酒等不良生活方式，高血壓、高血糖、高血脂等異常指標因素。后者為不受個人控制因素，如年齡、性別、家族史等因素。

二、健康管理體現一、二、三級預防并舉。一級預防，即無病預防，又稱病因預防，是在疾病(或傷害)尚未發生時針對病因或危險因素采取措施，降低有害暴露的水平，增強個體對抗有害暴露的能力預防疾病(或傷害)的發生或至少推遲疾病的發生。二級預防，即疾病早發現早治療，又稱為臨床前期預防(或癥候前期)，即在疾病的臨床前期作好早期發現、早期診斷、早期治療的"三早"預防措施。這一級的預防是通過早期發現，早期診斷而進行適當的治療，來防止疾病臨床前期或臨床初期的變化，能使疾病在早期就被發現和治療，避免或減少并發癥，后遺癥和殘疾的發生，或縮短致殘的時間。三級預防，即治病防殘，又稱臨床預防。三級預防可以防止傷殘和促進功能恢復，提高生存質量，延長壽命，降低病死率。

三、健康管理的服務過程為環形運轉循環。健康管理的實施環節為健康監測(收集服務對象個人健康信息，是持續實施健康管理的前提和基礎)、健康評估(預測各種疾病發生的危險性，是實施健康管理的根本保證)、健康干預(幫助服務對象采取行動控制危險因素，是實施健康管理的最終目標)。整個服務過程，通過這三個環節不斷循環運行，以減少或降低危險因素的個數和級別，保持低風險水平。

實施意義

生活方式包括飲食結構、工作、睡眠、運動、文化娛樂、社會交往等諸多方面。過重的壓力造成精神緊張，不良的生活習慣，如過多的應酬、吸煙、過量飲酒、缺乏運動、過度勞累等，都是危害人體健康的不良因素。

例如，對于長期從事辦公室工作的人來說，長時間坐位、運動不足、長期使用計算機等，可以導致頸、腰肌勞損、頸椎病、腰椎間盤突出、便秘、痔瘡、皮膚損害等，飲過量咖啡、濃茶、酒、吸煙、工作緊張、壓力大、睡眠不足、睡眠質量差等，也都會不同程度地導致健康受損。長此以往，可以出現各種各樣的病癥。

現代醫學研究也表明，不少疾病病因主要不是生物因素引起的，而是由不良的生活方式、心理因素、環境因素等引起的，這種新的醫學觀念被稱為"生物、心理、社會醫學模式"。

健康管理就是運用信息和醫療技術，在健康保健、醫療的科學基礎上，建立的一套完善、周密和個性化的服務程序，其目的在于通過維護健康、促進健康等方式幫助健康人群及亞健康人群建立有序健康的生活方式，降低風險狀態，遠離疾病;而一旦出現臨床癥狀，則通過就醫服務的安排，盡快地恢復健康。

健康管理不僅是一個概念，也是一種方法，更是一套完善、周密的服務程序，其目的在于使病人以及健康人群更好地恢復健康、維護健康、促進健康，并節約經費開支，有效降低醫療支出。

國內外大量預防醫學研究表明，在預防上花1元錢，就可以節省8.59元的藥費，還能相應節省約100元的搶救費、誤工損失、陪護費等。

健康管理就是一種追本朔源的預防醫學。它針對個體及群體進行健康教育，提高自我管理健康的意識和水平，對其生活方式相關的健康危險因素進行評估監測，并提供個性化干預，大大降低疾病風險，降低醫療費用，從而提高個體生活質量。

在最早誕生健康管理的美國，健康管理發展日益迅速。有7700萬的美國人在大約650個健康管理組織中享受醫療服務，超過9000萬的美國人成為健康管理計劃的享用者。

權威預言

"二十一世紀是健康管理的世紀"!

一、降低醫療費用的開支

健康管理參與者與未參與者平均每年人均少支出200美元，這表明健康管理參與者總共每年節約了440萬美元的醫療費用。

二、減少了住院的時間

在住院病人中，健康管理參與者住院時間比未參與者平均減少了兩天，參與者的平均住院醫療費用比未參與者平均少了509美元。在4年的研究期內，健康管理的病人節約了146萬美元的住院費用。

三、健康管理是一個慢性過程，但回報很快

健康管理參與者在兩年或者少于兩年的時間內的投資回報為:參與者總的醫療費用凈支出平均每年減少75美元。

四、減少了被管理者的健康危險因素

有2個或者更少健康危險因素的參與者數量從24%增加到了34%(隨著年齡的增長，人的健康危險因素必然會增長);

有3個到5個健康危險因素的參與者數量從56%減少到了52%;

有6個或者更多健康危險因素的參與者的數量從21%減少到了14%。

個人健康管理

個人健康管理是根據個人生活習慣、個人病史、個人健康體檢等方面的數據分析提供健康教育、健康評估、健康促進、健康追蹤、健康督導和導醫陪診等專業化健康管理服務。哪些人士需要得到專業的健康管理服務?

一：健康人群

熱愛健康的群體已認識到健康的重要性，但由于健康知識不足，希望得到科學的、專業的、系統的、個性化的健康教育與指導，并擬通過定期健康評估，保持健康危險處低風險水平，盡享健康人生。

二：亞健康人群

處于四肢無力、心力交瘁、睡眠不好等癥狀人群。由于從事的行業不同、受社會競爭以及家庭負擔的壓力，自我明白處于亞健康狀態但不知道如何改善?強烈要求采取措施提高工作效率和整體健康水平。

三：疾病人群

在治療的同時希望積極參與自身健康改善的群體。需要在臨床治療過程中配以生活環境和行為方面進行全面改善，從而監控危險因素，降低風險水平，延緩疾病的進程，提高生命質量。