2000年元旦，意識(shí)到自己存在健康隱患（肥胖——身高1.78米、體重93公斤，餐后血糖高，甘油三酯高，好膽固醇低，脂肪肝）之后，心血管專(zhuān)家胡大一下決心改變自己。

三四十年前，我上大學(xué)的時(shí)候可沒(méi)有這么多人得冠心病！在醫(yī)院實(shí)習(xí)的時(shí)候三個(gè)月遇到一個(gè)心肌梗死就不得了，而現(xiàn)在每天都能遇到這些病！

為什么心梗越來(lái)越多了？

健康管理是指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素(health risk factors)進(jìn)行檢測(cè)、分析、評(píng)估和干預(yù)的全面管理的過(guò)程。 主要有以下三個(gè)特點(diǎn):

健康管理是指一種對(duì)個(gè)人或人群的健康危險(xiǎn)因素進(jìn)行全面管理的過(guò)程。其宗旨是調(diào)動(dòng)個(gè)人及集體的積極性，有效地利用有限的資源來(lái)達(dá)到最大的健康效果。

2017 年中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)第 13 屆全國(guó)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)大會(huì)暨全球華人營(yíng)養(yǎng)科學(xué)家大會(huì)上正式發(fā)布了《中國(guó)糖尿病膳食指南（2017）》。該指南為糖尿病患者提供了 8 條切實(shí)可行的膳食建議。

糖尿病、高血脂、痛風(fēng)、心臟病、高血壓、肺氣腫、哮喘……根據(jù)衛(wèi)生部的調(diào)查報(bào)告，我國(guó)現(xiàn)有的確診慢性病患者已經(jīng)超過(guò)3億人，并且還在以每年8.9%的速度遞增！專(zhuān)家預(yù)計(jì)，在接下來(lái)的5至10年，全球范圍內(nèi)醫(yī)療業(yè)將發(fā)生顛覆性改變，將從疾病治療向預(yù)防保健過(guò)渡；而從預(yù)防醫(yī)學(xué)角度看，有70%的疾病是可以通過(guò)預(yù)防而避免或降低風(fēng)險(xiǎn)的。這一切，為健康管理的發(fā)展提供了良好的契機(jī)。